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小孩不爱吃饭营养跟不上?常用开水泡它,胃口越来越好

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现在的小孩子零食都吃的比较多,每次一到吃饭的时候就不想吃饭,长期下来,营养跟不上,看上去就会显得很消瘦。有什么办法可以让小孩自愿吃饭呢,可以在家里常备一些葛根粉,开水冲泡就可以食用,而且味道甜甜糯糯的,很适合小孩子的口味哦

葛根粉的制作比较简单,在乡下生活过的朋友应该都不陌生,小的时候应该也有挖过葛根,葛根不仅可以直接吃,也可以切成小块炖汤或者煮着吃,这样的葛根尝起来特别粉嫩。而葛根粉就是通过葛根研磨过滤并晾晒得到的,制作完成之后的葛根粉只需要用开水一泡,搅拌均匀就可以吃了,口感香甜爽口,可以充当零食,也可以用来当做早餐或者晚上补餐

对于小孩子来说,他们对食物的味道是比较挑剔的,但是选用葛根粉就不用担心,作为一款爽口开胃的食物,葛根粉可以说是老少皆宜,而且葛根粉中含有大量黄酮类化合物和钙、锌、磷等物资,对于小孩子的成长是很有帮助的,不但可以帮助小孩子打开胃口,而且能补充小孩子成长过程中需要的多种营养物质,促进生长发育

目前市场上的葛根粉种类和品牌也很多,去购买的时候一定要有自己的挑选标准,要注意观看葛根粉包装的生产日期、保质期和生产许可证等,这是我们购物最基本的选购意识;另外就是在挑选的时候要看葛根粉的质地,是否细腻无杂质,一般而言,不宜选用颜色过白的葛根粉,正常的葛根粉研磨出来的粉末呈暗白色或者微黄色。冲泡出来的葛根粉呈透明偏黄的胶状最佳

大家在选用葛根粉的时候要注意分辨,想让家里小孩子爱上吃饭,从现在起,就给他准备一碗入口香软的葛根粉吧

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