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女人子宫不健康,这些碱性食物多吃,或许对子宫有好处

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子宫是女人独有的器官,子宫的好坏关系着身体健康与生育能力,所以护养子宫很重要。不过女人都是爱吃的,一般都不会忌口,就连来“大姨妈”了也是照样吃,但是有的食物是不适合经期食用的,会损害到子宫的健康,而且随着年龄的增加,身体的抵抗力也愈发地差,子宫很容易“生病”。

炎症是女性常患的一种疾病,而且容易反复,这困扰了不少女性,不过别担心,女人子宫不健康,这3种碱性食物多吃,可杀菌消炎,子宫越来越好。

第一种:紫薯

红薯是我们经常吃的一种食物,富含丰富的膳食纤维,有助于促进消化。不过紫薯的营养价值更高,而且同样有助于促进消化,缓解便秘的困扰。对于女人来说,还有另一个好处,紫薯中含有的维生素B6有抑制细菌滋生,预防炎症的功效,所以,若是女人不想常被炎症困扰,那不妨多吃些紫薯。

第二种:葛根

葛根既有食用价值又有药用价值,是一种不可多得的好物,尤其是对女性来说。首先要说的是葛根中含有一种异黄酮成分,有助于刺激雌激素的分泌,可以很好的护养到子宫和卵巢,卵巢健康了,女人也会更显年轻。其次,多吃葛根还有助于调节内分泌,同时也兼具丰胸的效果,这可能都是女人所需要的。

第三种:蒲公英

蒲公英可能大家都熟悉,从小生活在农村的,可能就更熟悉了。蒲公英虽是野草,但也是一种中药材,药用价值很高,尤其是对于女性来说。炎症比较严重的女性,若是常用蒲公英泡水喝,有消炎的功效,虽说味道微苦,不过对身体好,忍一忍也就过去了。

上面提到的3种碱性食物对于女人来说都是宝物,尤其是常被妇科炎症打扰的女性,平时不妨多吃。

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