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黄芪与葛根一起泡水,补气养肝、调节血压,这3件事也需要牢记!

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养生的意识越来越植入人心了,现在很多年青人都关注到了养生,对于养生的方法,很多人喜欢用枸杞、黄芪等,黄芪是一味古老的传统中药,有很好的补气作用,据现代药理学研究发现,黄芪还可以扩张血管,双向调节血压(轻用升压、重用降压),保肝利尿等,对于黄芪的用法,有泡水、炖汤等,你知道吗?用黄芪与它一起搭配,有助于补气养肝,血压还可以慢慢降下来。

黄芪与葛根一起泡水,补气养肝、调节血压,这3件事也需要牢记!

它指的是葛根。葛根也是一种药食同源的食物,葛根性平、甘辛,有升清阳、生津、增加冠状动脉血流量、保护心肌免其缺血的作用,而黄芪性温,味甘,有补脾、补气,升清阳、扩张血管、调节血压、对抗肾上腺素以及利尿的作用。

用黄芪与葛根一起配伍,黄芪可发挥补气升阳的作用,葛根或升清活血,这两者相辅相成,有助于加强益气升清、通脉止眩的作用,用它们一起煎水,可以促进血液循环,降低血液粘稠度,更好地保护心脑血管健康,还有一定的延缓衰老的作用。

葛根还可以扩张毛细血管、改善血液循环,有预防血管硬化和降低高血压的作用,女性饮用,有补气养颜的作用,可使你的气色越来越好,黄芪葛根饮方法也特别简单,取15克黄芪,5钱葛根,加适量清水进行煎水,滤渣取汁饮用即可,但是这3点也需要牢记:

1、虽然说黄芪与葛根一起煮水,有不错的保肝利尿、通血管、降血压的作用,但是在服用时,需要注意用量,不要擅自加大剂量,否则可能会引起身体上火,使养生效果适得其反。

2、在刚开始服用黄芪和葛根泡水时,不要猛喝,应由少渐多,剂量也可以从最初的5克黄芪、5钱葛根泡起,逐渐加量,否则,如果一下子喝太多的话,可能会引起身体上火,这一点需要记住。

3、经常上火、正值感冒期间、怀孕的女性、经期的女性,最好就不要服用黄芪了,以免引起身体上火、感冒加重、羊水减少、经血量过多或经期延长等。

如果你知道黄芪与葛根一起泡水,还有哪些作用,欢迎在评论下方留言讨论!

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