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尿酸长期过高,可导致肾脏衰竭,每天用它泡水喝,排酸及时不痛风

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生活中经常说到的痛风,大部分都是由于尿酸高引起的。尿酸是一项血液很重要的指标,它直观上显示了人体尿酸的浓度,对判断人体尿酸代谢情况有很好的参考意义。尿酸虽然也是一种人体生命活动的代谢产物,但是它极为特殊,人全身含有的尿酸只有1200毫克,但是每天就要更新其中700毫克以上,如果产生过多,或者是排出不及时,就会容易导致尿酸升高,这也是为何尿酸高成为常见现象的主要原因。

当然造成尿酸高,背后还有更多详细的原因在,但是不管是哪种原因造成的尿酸高,对人的危害都是一样的。尿酸理论上超过420以后就可能出现痛风现象,而且越高越容易痛风,到了600以后,大部分人都会有痛风,而尿酸带来的痛风还仅仅是一种表现症状而言,实际上若是经常痛风,手指节,脚趾节等等部位还会逐渐变形肿大,引起畸形,时不时就会疼痛,延伸为慢性关节炎,并且尿酸对人的主要危害就是损伤肾脏功能,尿酸长期超高,会直接导致肾脏衰竭,危及生命。尿酸长期过高,可导致肾脏衰竭,每天用它泡水喝,排酸及时不痛风。

1.玉米须

说到控制尿酸,很多人都知道要少吃一些高嘌呤食物,比如各种肉类,尤其是海鲜内脏不要吃,能直接减少嘌呤摄入,减少尿酸形成,其实除此之外,尿酸高了多吃利尿食物,对控制尿酸也有帮助,比如玉米须就是利尿食物,玉米须能加快水分代谢,促进排尿,玉米须有消水肿的作用,还能有利于排小便防止淋漓,尿酸60%以上的代谢都是依靠尿液,所以多吃玉米须能加快代谢尿酸,稳定体内尿酸水平防止痛风。

2.菊苣栀子茶

菊苣栀子茶属于一种功效性的茶,主要应对的就是尿酸高的现象,对于尿酸已经较高,但是肾脏尿液代谢功能正常的人来说,是很适合喝的。因为菊苣栀子茶,里面就是菊苣,栀子,葛根,桑叶等等成分,这些成分中都含有利尿的物质存在,所以搭配起来作为普通的饮品来喝,对于控制尿酸的代谢是很有利的。其中菊苣作用非常强,它主要功能就是利水消肿的,所以对代谢尿酸很益处。

尿酸高对人的危害不容忽视,尤其是长期尿酸超标的人,可以经常喝玉米须水,菊苣栀子茶,能逐步帮助控制好尿酸,对身体健康极为有利。

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