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对抗“三高”,这5大中药非常强大,赶紧看看吧

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对于三高人群来说,除了要积极治疗外,在平时的生活还可以通过以下这5大中药保养身体,对抗“三高”,一起来看看吧。

一、人参

人参是老少皆宜的名贵中药材,其所含的人参皂苷( Rb1、Rb2、Rc、Rd、Re、Rf )与人参多糖等营养成分,可以帮助调节胰岛素对糖的代谢能力,促进胰岛素的分泌,让胰岛素的合成作用明显加强,另外,人参可以保护人体的心血管,对于三高的预防和治疗都有帮助。

二、三七

三七,也被称为田七,是一味很常用的中药。研究表明,三七中富含的三七总皂苷、三七素、三七多糖、三七黄酮和多种氨基酸等有效成分,有助于软化血管、增强冠状动脉血流量、降低动脉压、减少心肌耗氧量,从而能够预防多种心脑血管病。另外,三七皂苷还具有双向调节血糖的作用,可以帮助平稳血糖。

三、绞股蓝

绞股蓝是南方各地的农村很常见的一种植物,也是一味中药,但在古代本草中不见其名。研究表明,绞股蓝所含的50多种成分与部分人参皂甙结构相同,另外,绞股蓝还含还有绞股蓝糖苷、维生素、矿物质等营养物质,能提高人体应变能力和免疫力,降低胆固醇和转氨酶,有助于对抗三高,平稳血脂、血压和血糖。

葛根

四、葛根

葛根是一种常见的中药,是豆科植物野葛的干燥根,葛根中所含的葛根素能有效平稳血糖,而葛根富含的总黄酮和葛根素可以改善脑部血液循环,能扩张血管,改善微循环,降低血管阻力,同时葛根所含的黄酮类化合物还能帮助调节血脂,降低血清胆固醇和油三酯,对三高的有一定辅助治疗效果,是一味不可多得的中药。

桑叶

五、 桑叶

桑叶是一种药用价值非常高的植物,其所含有多种生物碱、氨基酸、多糖等成分,可以改善人体的血脂,清除人体内的过氧化物的作用,软化血管、对动脉硬化有很好的抑制的作用,同时有大量的研究表明,桑叶中的生物碱和多糖成分可调节血糖,促进分泌胰岛素,加强细胞对糖的利用。由此可见,桑叶可以有效对付三高,平稳血糖、血压和血脂。

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