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葛根的功效竟然这么多爱美的女性建议经常吃

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都说木瓜能丰胸可是吃了好多却不见效过,怎么办?其实你可以换一种东西吃,那就是葛根,葛根比木瓜更具有丰胸效果。吃葛根为什么能丰胸?因为葛根含有丰富的异黄酮,而葛根异黄酮又叫做植物雌激素,不仅能让乳腺丰满坚挺,让乳房组织重构,而且对子宫、卵巢和皮肤也有好处。在对抗击乳腺癌效果也很显著,还可以预防心血管疾病。下面小编就为大家推荐几道葛根的食疗美食。

胡萝卜粉葛鸡汤

粉葛、胡萝卜切成块,姜切片鸡肉切块洗净然后把所有食材放到锅里加上适量的水大火烧开撇去浮沫后转小火熬45分钟后加盐,再熬5分钟就可以出锅啦!

清凉葛糖水

葛根去皮切块备用,将葛放进汤盅里注入适量的清水,大火烧开转小火煲2小时后按自己的喜好加入冰糖即可。经常饮用这款葛根美食,不仅能让胸部日渐增大,而且此茶还具有清热解毒、分解酒精、解酒护肝等功效。

玉米葛根蛋花羹

鸡蛋打入碗中搅拌均匀,葛根粉用凉水搅拌均匀。锅里放水烧开倒入玉米粒煮五分钟左右,把葛根粉倒入用筷子顺一个方向搅,再次煮开后加入适量白糖,再倒入鸡蛋液搅拌均匀即可倒入碗中

葛根白芷炖羊排

羊排洗净开火焯去血沫。葛根入锅内加入清水大火烧开转小火煮20分钟以上取出药渣。把羊排放入药汤内,同时加入姜、葱、白芷,料酒。大火烧开转小火盖上盖子炖煮50分钟。最后放入胡萝卜续炖煮15分钟后肉软烂即可食用。

葛根竹荪海底椰猪骨汤

薏米、茨实、百合用清水泡1-2小时并洗净备用。猪骨洗净飞水。甜玉米洗净切块,马蹄洗净一切二,猪骨用清水洗干净备用。竹荪用温的淡盐水泡发10分钟,然后把竹荪的根部和顶部网状物剪掉不要,只保留中间菇体部分,最后用剪刀剪成小段。葛根、淮山、白莲子、海底椰用清水冲洗干净。瓦煲放清水煲滚,然后放入除竹荪外的所有材料。加盖大火烧开,转小火煲2-2.5小时。竹荪等汤快煲好的时候再放,放入后再煲30分钟,最后放盐调味即可。

葛根韭菜煎蛋饼

先用少许清水把葛根粉调一下,接着把韭菜碎放入。打入鸡蛋搅拌均匀后,加入适量的食用盐。电饼铛加热后,放入少许的食用油抹匀。把蛋液倒入,一面煎挺后,翻另一面。煎熟后取出放在案板上切成小块盛盘食用。

酸辣葛根粉片

先用开水把葛根粉片煮软.再把芹菜叶用水氽一下。把熟花生和蒜切成小粒状加点蚝油,醋,盐,鸡精.把蒜粒和辣椒粉放在一起.另起一锅烧热油,浇在蒜粒和辣椒粉上,拌匀即可.

葛根煲猪尾

猪尾处理干净,和姜片一起冷水下锅;焯掉血水,过清水洗净沥干备用;赤小豆,薏米,陈皮,无花果等洗净备用;葛根洗净表面污泥,尽量不去皮,因为皮的清热效果很好;把葛根切成适量大小的片状,方便出味;把所有汤料都入砂锅,一次性加入足够的清水;大火煮开,有血沫就捞掉,然后转小火煲约2小时;食用前加盐调味即可。无花果可以用两颗蜜枣代替;汤料可以用酱油香葱翻炒一下,很美味,不浪费!

葛根番茄牛肉汤

准备葛根粉,用凉水浸泡6小时左右。从中间一切两半,然后切成四厘米左右的小段西红柿切月牙块牛肉切薄片蒜头切片,油锅煸香蒜片下入西红柿翻炒,西红柿出红汤时放入牛肉片翻炒几下后一次性加入清水适量加入切好的葛根粉加入适量的盐加入味极鲜。大火烧开,小火煮四五分钟就可以了。因为是用酱牛肉,所以不需要加其他的作料就很鲜美了出锅加入少许香油即可

葛根老鸭汤

葛根洗净,切小块生姜切片木耳枸杞泡发鸭肉洗净放入开水锅内焯水3分钟放入汤锅

放入木耳枸杞煲1个小时,出锅前放入适量盐出锅开饭喽。

葛根粉红糖果冻

葛根粉30g放入奶锅中然后放入200g水化开将奶锅放在煤气灶上,小火加热,一边用筷子搅拌一边加入红糖.一直用小火加热哦,慢慢得会起泡筷子不停搅拌直到熬成糖稀的样子果冻模底部放入几颗葡萄趁热倒入果冻模中用勺子将顶部整平凝固就可以脱模啦

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