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女人每天坚持用葛根粉泡水喝,身体或能收获4个好处,早喝早受益

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葛根属豆科植物,是野葛的根, 属于解表药的一种;葛根性味甘、辛、凉,入脾、肺、胃三经。葛根的药用价值很高,葛根的食疗方法有煲汤喝或者打成粉泡水喝。

女人每天坚持用葛根粉泡水喝,身体或能收获4个好处,早喝早受益!

好处一、女人用葛根粉泡水喝有美容养颜的作用

女人之所以喜欢食用大豆,是因为大豆中含有微量的异黄酮,而经研究发现野葛中的异黄酮的含量跟活性要高出大豆。因此,女人经常食用葛根粉泡的水能美容养颜,促进皮肤白皙、光润、细腻,使女性朋友焕发青春光彩。

好处二、女人用葛根粉泡水喝有效缓解月经不调

女人经常用葛根粉泡水喝可以有效改善月经不调,还能改善有些女性装环后的月经淋漓不尽现象,使白带变得很清透。

好处三、女人经常用葛根粉泡水喝有丰胸的作用

葛根内含12%的黄酮类化合物,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分。因此,葛根粉对女性有调节内分泌,女人经常用葛根粉泡水喝能达到丰胸的作用。

好处四、女人用葛根粉泡水喝有改善睡眠的作用

适当补充野葛根,失眠的状况可以得到特别明显地改善。野葛根有镇静的作用,可以改善心情烦躁、心悸、潮热等症。因此,女人用葛根粉泡水喝,能改善失眠的情况,提高睡眠质量。

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