葛根之家

它是“天然的异黄酮”,每天吃一点,美白润颜,脸蛋红润有光泽

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葛根粉与葛根作用相同,有升阳止泻、生津止渴,通经活络,解毒等作用,葛根是一种藤本植物,是葛条的根,味甘辛凉,秋、冬季节采挖,多除去外皮,趁鲜切成厚片或小块,然后干燥,由葛根打成粉,葛根粉冲服,是老少皆宜的名贵滋补品,有“千年人参”之美誉。

老人、中年人、儿童都可以食用葛根粉,很多人把葛根粉当作日常保健的食品,葛根粉中除含有淀粉、蛋白质、糖类、纤维素、脂肪、果胶等成分外,还含有多种人体必需的微量元素和各种氨基酸,以及具有保健作用的各种化学成分,有修护肌肤的效果。

一、吃葛根粉的好处:

葛根粉中富含高活性的异黄酮,对于调节内分泌是有帮助的,同时还能让皮肤变得更加润滑、有弹性,痘痘也会逐渐消失,对于修复肌肤是有帮助的;葛根粉中含有人体所必需的多种氨基酸以及微量元素,坚持吃葛根粉能够调节人体的机能,增强体质,提高机体的抵抗能力。

葛根粉中含有葛根素,大豆黄酮苷,花生素等营养成分和蛋白质,氨基酸,糖分以及人体必须的各类矿物质元素,女性服用葛根粉能够有效调节内分泌,修复肌肤,明显消退青春痘,黄褐斑,葛根粉中含有较为丰富的雌激素,可以提高女性雌激素的水平达到丰胸的效果,其中的葛根异黄酮能够加速血液循环、加快新陈代谢、减少肌肤的色素沉着,有养颜美白的作用。

葛根粉能有效提高细胞再生的能力,促进胆汁分泌,加强肝脏解毒功能,防止脂肪在肝脏堆积,帮助恢复正常肝脏机能。

二、女人每天吃葛根粉好吗?

葛根粉是一种中药,女性吃后效果很好,主要具有以下效果,调节内分泌,可以使女性的青春痘消退,黄褐斑减退或消失等等;还可以修复肌肤,减少皱纹,更重要还有丰胸的作用,在现在对女性意义很大,经过研究认为葛根粉可以有效控制血糖,也有明显的降血脂作用,食用葛根粉,全身皮肤变的细腻,润滑,有光泽,皮肤弹性增加,斑疹疮痘逐渐减少和消失,脸部皱纹明显减少,所以适合女性经常吃。

三、葛根粉什么时间吃最好?

葛根粉吃的时间最好在早饭后,对人体的效果最好,因为葛根粉具有非常强的保健作用,但是相对比较寒凉,还容易诱发低血压、低血糖,早饭后吃可以很好地将其副作用规避,可以利用早饭的能量改善血糖,不至于出现低血糖的情况,葛根粉在日常生活中每天少量服用对于身体是有好处的,对于女性可以使脸上过早出现的黄褐斑减退和消失,也可以纠正女性的青春痘、皮肤衰老等,对于青年女性来说,葛根粉还有丰胸的功效。

四、哪些情况不能吃葛根粉?

葛根粉一般是没有什么副作用的,但是需注意孕妇、低血糖、乳腺增生者不太适合食用,自身雌激素分泌旺盛、有风湿情况也不宜长期食用葛根粉,在服用葛粉期间不要吃具有刺激性的食物,比如酒、可乐、浓茶、生姜等,这些食物会影响葛根粉的功效。

女性吃葛粉的好处很多,但是服用的时候一定要注意,葛根粉的药性是偏寒的,对于胃肠有一定的刺激作用,空腹食用可能会导致腹泻、腹痛等胃肠不适的不良反应,葛根粉不能和杏仁一起吃。

五、葛根粉跟哪些食材一起吃效果好?

葛根粉既可以单独吃,也可以跟其他的一些食材搭配食用,比如葛根粉加葡萄干、葛根粉加玫瑰、葛根粉加桂花、葛根粉加枸杞、葛根粉加红枣、葛根粉加莲子等等,还可以跟木瓜、魔芋粉、薏仁粉、茯苓、扁豆、花生、苹果干、芡实、糙米、桂圆肉、燕麦等食材搭配食用,搭配食用的目的是改善味道提高功效。

葛根粉跟葡萄干搭配在一起食用能够调节内分泌、平衡雌激素、补钙、调经、养颜,葛粉10克,葡萄干10粒,将葛粉、葡萄干放入碗中,加少量饮用净水调匀,再用沸水冲泡,边冲边搅拌成糊状即可,其他食材搭配食用的方法也差不多,根据个人习惯熬粥或者做汤食用。

六、葛根粉怎么吃?

1.取本品一勺入碗中,先用冷开水搅拌成浆,再加适量白糖调均后,有95度以上的开水猛冲成糊状,既可运用。

2.取本品一份用冷水调成稀糊状,分次倒入少许沸油锅里,荡匀翻煎成薄饼状,捞起切成条块食用。

3.若需清热降火、通便,取葛粉少许冷水加糖冲服,效果比较好;多服有益无害,长期服用保健。

温馨提示:葛根粉美白的效果与女性的个体也是有很大关系的,消化吸收能力强的人,可以更好地吸收葛根粉的营养,从而见效快,但是有些女性则对葛根粉不敏感,不容易吸收,这就需要时间长一点,还有一点,葛根粉丰胸的效果与葛根粉本身的品质有很大关系,如果是野生的葛根粉,它所含的葛根异黄酮含量是很高的,因此丰胸见效快,如果是人工葛根粉,葛根异黄酮含量并不高,因此见效也就没那么快了。

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