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葛根含有天然雌激素,女人若是能隔三差五吃,4个好处不请自来

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说起葛根,一些喜欢保养的女性都是比较熟悉的,因为它是常见的滋补类食物,而且在所有品类的滋补品中,价格比较便宜,绝大部分的女性都有能力经常食用。葛根其实属于药食两用的食材,主要分布在我国的西南地区,经常被用来炖汤喝,或者是打成粉平时用热水冲泡当早餐吃,味道和口感也是很不错的,葛根在药材上的使用主要是调节体温,止泻止渴的,而葛根中之所以成为女性适合吃的滋补品,其实主要是因为它含有天然雌激素成分。

雌激素不仅仅是女性体内存在,在大部分的哺乳动物体内也是存在的,而在植物中其实也非常的丰富,目前发现的种类就多达400种以上了,这些物质之所以被认定为是雌激素,主要是因为它与人体雌激素有相似结构,所以被人摄入能直接发挥作用,不过雌激素有结合性强弱的区别,人体内结合性最强的雌激素就是雌二醇,其他的雌激素都明显低于它的结合强度,所以只有在人体雌激素低的时候才能产生明显作用,雌激素过于旺盛反而会抑制分泌,这种双向调节使女性大为受益。

葛根中的葛根异黄酮,就是一种天然的雌激素成分,结构与人体雌激素相似,与人体内的受体细胞结合,就能产生雌激素的作用,所以经常吃葛根补充异黄酮,其实就相当于在补充雌激素,很适合雌激素低的女性吃。当然说补充过于片面,因为如果女性雌激素过于旺盛,给女性的身体带来了负面影响,比如引起增生现象,也是适合吃葛根的,因为它会占据受体位置,抑制雌激素的分泌。葛根含有天然雌激素,女人若是能隔三差五吃,4个好处不请自来。

第1是更好地维持女性特征,雌激素充足,女人各方面的特征才会明显,比如女性的月经其实就直接与雌激素相关,缺乏雌激素月经量会减少,甚至出现闭经现象;第2是减少肥胖的几率,雌激素能促进体内脂肪的分解和代谢,雌激素少则会更容易积累脂肪引起全身性的肥胖,这也是为什么更年期会发福的原因;第3是让皮肤光滑柔嫩,皮肤也受到了雌激素的滋养作用,保证雌激素的充足,能延缓皮肤衰老,让皮肤细胞充满活力,显嫩有弹性,没有暗色。第4是改善睡眠和记忆,大脑也是雌激素的受体部位,没有雌激素,会经常失眠多梦,记忆力下降。

葛根中含有丰富的类雌激素物质,葛根异黄酮,所以它在古代就被认为具有美容养颜的作用,在现在来说,已经成为了平民的滋补性食物,女性可以经常食用,来补充雌激素,对保养有很好的帮助。

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