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吃葛根有啥用 男女效果各不同

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男人吃葛根的好处

葛根粉中含有大量的大豆苷元,能有效分解酒中的许多成分,如乙醇,减少乙醇对大脑的损伤,有效促进机体新陈代谢,促进血液加速酒精毒素的清除。

长期使用可完全在肝脏毒素排出,如果经常喝酒的人,葛根是必要的健康产品。

女人吃葛根的好处

葛根素有助于我们正常肝脏的正常代谢,肝疏泄,血瘀则不是。如果气血畅通,肝脏就不会感到阻塞。女人的皮肤会变得越来越好。

葛根是天然的补充物,不仅可以帮助我们美容和美容,还可以降低血糖,保护肝脏,保护心脏和脑血管的健康。

葛根虽好但也有禁忌

1、体寒湿重者不宜吃葛根:

葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

2、低血压患者不宜吃葛根:

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压,所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补,建议多吃食材和药材共用的食物,如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

3、低血糖患者不宜吃葛根:

这一点也是葛根素的原因,由于它在降低人体血压的同时还能降低血糖,低血糖的患者也不宜食用葛根粉。多吃糙米、蔬菜、魔芋、瘦肉和谷类食物可以很好的提升血糖浓度,最好是能戒烟禁酒,能很快恢复血糖水平。

葛根适合哪些人

1.成年男子,经常饮酒,抽烟的人士、酒精代谢中毒者;

2.预防肝炎,提高肝脏解毒功能,修复肝损细胞的人群;

3.高血压、高血脂、高血糖及偏头痛等心脑血管病患者;

4.更年期妇女、易上火人群、常用烟酒者;

5.女性滋容养颜,中老年人日常饮食调理等;

6.预防黑斑、青春痘、肝斑的人群;

7.改善微循环促进尿酸结晶溶解,提高肾血流量,促进多排尿酸。

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