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黄芪配葛根,懂得人都这样喝,补气养肝抗衰老,血压也能悄悄降

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黄芪,你应该经常吃吧?

你家的餐桌上,是不是经常有这种食材呢?

你在煮粥或者煲汤的时候是不是也经常用到它呢?

……

只是小编想问,你真的了解它吗?你真的懂黄芪的作用吗?如果你真的懂黄芪的话,就该这样喝,搭配葛根,补气养肝抗衰老,还能降血压!

黄芪配葛根,天生是绝配?

黄芪的补气养血作用,在我国的医药典籍中是有明确记载的。我国一些医学家甚至把黄芪称为“补气之长”,意思就是在补气方面排名第一。黄芪本身还具有活血的作用,如果身体上有溃疡,坚持喝黄芪,可以促进伤口的气血供应,有利于溃疡的复合。

黄芪中含有黄芪多糖、黄芪皂苷和黄酮类物质,这些物质在抗氧化抗衰老方面也有一定的作用,坚持服用,可以促进血液的循环,对延缓机体氧化具有很好的作用。国外有研究表明,黄芪可以通过促进体内自由基的消除从而起到抗衰老的目的。

黄芪在降血压方面也是具有一定的作用。有研究表明,黄芪可以降低血液的粘稠度,减少血栓的形成,从而起到降低血压,保护心脏,预防心脑血管疾病的作用。

如果黄芪再搭配葛根一起泡水喝,所起到的作用更加明显。有研究证实,葛根能够扩张毛细血管,降低血压粘度,改善微循环,从而降低血压,预防动脉硬化、心律失常等作用;葛根中含有葛根异黄酮物质,可以抑制酒精摄入,从而减轻酒精对肝细胞的氧化损伤,起到解酒护肝的作用。

所以黄芪和葛根其实是天生的绝配,两者的作用相互补充,相互辅助,一起泡水喝,可以有效起到积极的补气养肝的作用,女性喝了还可以养颜抗衰老,高血压患者坚持喝也可以悄悄降血压。

是药三分毒,在用黄芪搭配葛根的时候也要注意以下几点,切不可胡乱饮用,否则不但达不到效果,还会引“火”上身。

一,注意用量,用药适量这时基本原则,任何药物,只要过量食用,都会造成难以估计的后果,重则危及自己的生命,黄芪也不例外,“上火”症状是其明显的副作用之一,如睡眠差、咽痛、头晕的现象。

二,服用时要循序渐进,切不可急喝猛饮。黄芪饮用时,副作用很容易发生,在饮用的时候一定要从少到多,逐渐增加,同时在加量的过程中要时刻注意自己是否出现病情加重或者副作用明显的情况。如果这种情况出现,就要及时停止或者配合药物服用。

三,注意自己的体质,如果最近频繁上火或者经常出现便秘等症状,那就不要喝黄芪水了。否则,会加重你的“上火”症状,便秘也可能更严重。不但起不到效果,还会害了自己。

黄芪虽好,也许搭配了葛根,在补气养血,预防衰老,降低血压方面的疗效会更加好一点,但也要注意用法用量,结合自己的身体状况,切不可为了补而补,适当即可。平时吃这类中医院的时候,更是要注意,所有的食疗都是一种辅助治疗,切不可当成神药对待,认为平时注意补充营养,做好食疗,就不需要去医院了,这种思想是不可取的。

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