葛根之家

葛根被称为埋在土里的“黄体酮”,女性经常吃一些,润肤又养生

      编辑:葛根       来源:葛根之家
 

有一种植物它是长在土里,是深受女性朋友喜欢的一种食物。因为它能很好的滋补女性,含有大量的黄体酮,被人称为“埋在土里的黄体酮”。它就是葛根。

不过葛根一般是不直接食用的,可以手工制作成葛根粉,在食用的时候,直接用开水冲泡就好了。用葛根粉冲泡水喝,可以为身体补充雌性激素,有效的调节身体的内分泌,使内分泌恢复到平衡的状态。大家都知道黄体酮可以促进皮肤的代谢,有利于帮助皮肤排出脏东西,皮肤就会变得越来越好了。所以,爱美的女性朋友不妨在饭后用一勺葛根粉泡水喝,可以达到润肤的效果。

除此之外,女性朋友用葛根粉泡水喝还有哪些功效呢?

用于调经

有一些女性朋友有月经不调的症状,这是因为雌激素衰退造成的。而葛根粉中含有植物雌激素,可以经常用葛根粉泡水喝,能很好的补充雌激素,从而达到调理月经不调等问题。

用于改善便秘

葛根含有大量的膳食纤维,经常食用葛根粉能有效的改善便秘。

用于预防脂肪肝

经常食用葛根粉,还可以提高肝细胞的再生能力,恢复其正常的肝脏机能,促进胆汁分泌,预防脂肪肝的形成。

用于降糖降脂

葛根含有葛根素和黄酮类化合物,其中葛根素可以降低血糖;而黄酮类化合物有降血脂的作用。

葛根粉虽然深受女性朋友的喜欢,不过当女性朋友遇到这两种情况时,却最好不要吃葛根粉。

第一种情况:如果患有低血压、低血糖时不能食用

这是因为,葛根含有葛根素,它不仅能降低血压,还能降低血糖,所以,如果患有低血压、低血糖不能吃葛根粉。

第二种情况:脾胃虚寒者不能食用

因为葛根粉是寒凉性食物,吃了胃会不舒服,因此,脾胃虚寒者也最好不要食用。

注:图片来自网络

您可能还会对下面的文章感兴趣:

相关文章