葛根之家

葛根枸杞泡茶做法很简单

      编辑:葛根       来源:葛根之家
 

原标题:葛根枸杞泡茶做法很简单

葛根,是一种常见中草药,很多人都是见过。小编今天就和大家分享葛根枸杞泡茶的做法。

1、将葛根去皮,然后切成小块,枸杞洗净。

2、将葛根、红糖放入锅内。

3、加适量的清水,大火烧开后改小火煮30分钟。

4、然后将枸杞放入锅内煮约5分钟即可。

葛根每天9—15克,枸杞每天15—20克为宜。

葛根和枸杞都是滋补养品,食用不宜过量,否则不仅影响葛根的功效,还会导致身体滋补过旺,容易上火,建议每天食用葛根9—15克,枸杞每天食用15—20克为宜,以下午泡饮为佳。

葛根枸杞泡茶的做法就介绍到这里了,虽然对身体有好处,但是大家也要适量饮用,不能多喝。(华龙网综合)

您可能还会对下面的文章感兴趣:

相关文章